2026-10-14 · 注目
冬に向けて体を整える：11月からできること
11月は、体が本格的な冬の寒さに備え始める時期です。この時期に体の深部の緊張を緩めておくと、冬の冷えや体の硬さへの対応が変わってきます。Mineral Peakでは、11月を「冬の準備の月」として施術の組み立てを調整しています。 続きを読む →
山の静けさを、日常の中に
お知らせ
記事
2026-10-05
秋に自律神経が乱れやすい理由と対処
10月に入ると、「なんとなく体が重い」「夜眠れない」「朝起きるのがつらい」という相談が増えます。これらは自律神経の切り替わりがうまくいっていないときに現れやすいサインです。秋は一日の気温差が10度以上になることも珍しくなく、体が対応しきれないことがあります。
2026-09-21
季節によって石を変える理由
施術に使う石を変えることを、多くのお客様は最初あまり気にしていません。「石はどれも同じではないか」と思われる方も多いです。ところが、石の種類によって保温性・重さ・表面の硬さが大きく異なり、それが施術の感触と効果に直接影響します。Mineral Peakでは2013年から、季節と体の状態に合わせて石の種類を選び直しています。
2026-08-23
Mineral Peakに初めて来店する前に知っておくこと
初めてのサロンに行くとき、「何を着ていけばいいか」「どんなことを聞かれるか」「施術中に話しかけられるか」といった不安を持つ方は多いです。Mineral Peakでは初回のお客様に、来店前にこれらの疑問を解消しておいていただきたいと思っています。
2026-06-29
デスクワークによる頭部・頸部の緊張を理解する
1日8時間以上画面を見続ける生活が当たり前になった今、頭部と頸部の慢性的な緊張を訴える方が増えています。この緊張は、単純な「肩こり」とは少し異なる場所に現れることが多く、後頭部の付け根や頭皮の硬さとして感じる方が多いです。
2026-06-06
手技だけの施術と石を使う施術の違い
「石を使うと何が違うのか」という質問は、初めてご来店の方からよく聞きます。手技だけの施術と石を組み合わせた施術は、アプローチの方向性が異なります。どちらが優れているということではなく、体の状態と目的によって向き不向きがあります。
2026-05-23
足浴から始める足裏ケアの考え方
足裏の施術を受ける前に足浴を行うことは、単なる「清潔にする」ための手順ではありません。温かいミネラル塩湯に足を浸けることで、足裏の皮膚が柔らかくなり、施術士の手技が深部まで届きやすくなります。Mineral Peakでは、この足浴を施術の一部として位置づけています。
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